FAIDA YA KITUNGUU SWAUM KABLA HUJALA KITU

-
FAIDA YA KUTAFUNA VITUNGUU SWAUMU ASUBUHI KABLA HUJALA KITU ,

hii inatakiwa iwe mwendelezo kila siku walau wiki Moja asubuhi unapoamka tu ,menya punje 12 tafuna meza bila ,na viwe vya kitanzania yaani vile vidogo ,sio Yale makubwa ya kichina meupe hayafai ,

hii itasaidia kuondoa U T I ,sugu kwa kutafuna muendelezo siku 7 ,
inasaidia kuondoa sumu za mwilini ikiwa wewe mwili mwako umejaa sumu kulingana  na kula michipsi ,misoda mijuisi ya viwandani sigara ,
pia husaidia kwa wale wanaume wanaowahi kufika mwisho na uume kustop hii itasaidia kuimarisha misuli na kuwa mkakamavu kiasi cha kuwa na nguvu na hata ukitoa mbegu zinaruka kwa presha ,na pia husaidia kwa wamama wasio na hamu  na tendo ,itasaidia kuongeza kiwango cha homoni ,na kuweka mwili sawa ,pia hata walo na shida sehem za kizazi husaidia kwani hupambana pia na saratani au maambukizi katika njia za uzazi ,pia pumu husaidia kuzibua vile vimishipa vinavyoziba ,pia huweka mwili kinga kutoshambuliwa na magonjwa nyemelezi ambayo yanakuanza ,pia hutibu minyoo 

ila ili uyapate yote hayo utatakiwa kula asubuhi kabla hujala kitu na uvitafune sio kumeza mazima mazima ,kisha unaweza kukaa nusu saa ndio ukala au kunywa kama ni chai ,

ukijaribu tofauti utaanza kuiona siku hiyo hiyo ,
.
wengi huikosea kwa kuila baada ya chakula au kuikata vipande vipande yaani chop ,ili ifanye kazi haraka na usahii tafuna asubuhi ,hupambana na wadudu wote waharibifu ndani ya mwili kwani pale mwili unakua hauna cha kumengenya zaidi ya hiyo Dawa na hapo ndio ufanisi hutokea kwa kiasi kikubwa ,kwani mwili kama umejaa sumu za soda ukila baada ya chakula hufanya kazi kidogo sana ,

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

JINSI YA KUTENGENEZA LOTION YA KUNG'ARISHA USO NA MWILI MZIMA

-
  JINSI YA KUTENGENEZA LOTION ASILIA KWA NGOZI NYORORO YENYE MNG'AO (NATURAL) *JINSI YA KUTENGENEZA LOTION ASILIA KWA NGOZI NYORORO YENYE MNG'AO  (NATURAL)* *Chagua moja kati ya lotion zifuatazo* *Mahitaji* 🍇Vitamin c powder/unga1 Tbs 🍇Vitamin e Capsule/oil matone 5 🍇Rose water 1Tbs🌹 🍇Glycerin 1 Tsp 🍇Shea butter au Vaseline lotion/Lotion yoyote uipendayo 100ml *Jinsi ya kufanya* Tia rose water kwenye bakuli safi kisha tia kijiko kimoja cha unga wa vitamin C Changanya vizuri na ukoroge kwa muda wa dakika 5 mpk vitamin c iyeyuke kabisa kisha ongezea glycerin na vitamin e na uchanganye vizuri Tia lotion yako ya vaseline ujazo wa ml 100 ama shea butter ama cream yoyote uipendayo mwenyewe kisha changanya vizuri hadi ichanganyike Weka kwenye chupa safi tayari kwa matumizi Hii itafanya ngozi yako kua laini na kuondoa ukavu wa ngozi pamoja na kuiacha ikipendeza zaidi na zaidi Unaweza kupaka kwenye mwili hata usoni na ni salama kabisa haina sumu Lotion ya pili *Mahitaji* 🍇Mafuta
Read more

MAFUTA YA MNYONYO

-
Image
Faida za mafuta ya castor kwa ngozi na nywele na jinsi ya kuitumia  Mafuta ya Castor ni moja ya mafuta maarufu ya asili ambayo yanajulikana kwa faida yake ya matibabu na matibabu kwa nywele na ngozi ... Katika mafuta ya castor, triglycerides inajumuisha asidi ya mafuta na hadi asilimia 90 yao kutoka asidi ya ricinoleic.  Asidi hii ndio inayowapa mafuta ya castor mali zake za laxative.  Inayo rangi ya uwazi na wakati mwingine ni ya rangi ya manjano na yenye rangi nyembamba, na ni mafuta ambayo kawaida huwa hayanuki, lakini wakati mwingine harufu yake ni nyepesi sana na haijulikani.  Mafuta ya Castor yanajulikana na kupenya kwake kwa kina ndani ya nywele na kichwa, lakini hasara yake ni kwamba ni nzito sana na ni ngumu kuiondoa kwa urahisi kutoka kwa nywele na kichwa baada ya kuitumia.  Mafuta ya Castor yana faida nyingi kwa nywele.  1- Ni mafuta yenye "Vitamini E" ambayo hufanya kazi ya kulisha na kuimarisha nywele na kuzifanya laini kama hariri.  2 - Hufanya nywele kuwa na af
Read more

FAIDA YA TANGAWIZI KATIKA MWILI.

-
Image
 IJUE TANGAWIZI NA FAIDA ZAKE : Tangawizi ni zao ambalo hustawi sehemu mbalimbali duniani na hutumika kama kiungo katika vyakula mbalimbali, dawa kwa tiba ya magonjwa ya binadamu na wanyama na pia kiambato muhimu kwenye vinywaji mbalimbali. Zao hili lilianza kulimwa katika nchi za Asia, Afrika Magharibi na katika visiwa vya Caribbean. Tangawizi ni zao linalotumiwa na walaji wote ulimwenguni, hii inatokana na baadhi ya watu kutambua faida zake ki-lishe na kitiba. FAIDA ZA TANGAWIZI: KILISHE: 􀀃 Tangawizi ikichemshwa na maji na kuongezwa sukari hutoa kinywaji ambacho ni kitamu na chenye ladha nzuri sana. Baadhi ya watumiaji hupendelea kuongeza asali, vipande vya machungwa au limao ili kuweza kupata ladha nzuri zaidi. Vilevile hutumika katika utayarishwaji wa vinywaji vingine viwandani kama soda, chai, kahawa nakadhalika. 􀀃 Hutumika kama kiungo muhimu cha kuongeza ladha kwenye vyakula mbalimbali kama biskuti, mikate, keki, nyama na vingine vingi.CHAI YA TANGAWIZI KITIBA: 􀀃 Utomvu unaoto
Read more